正直に書く。

最近、身体が持たなくなってきた。

仕事だけなら、まだ何とかなる。

でも問題は、その後だった。

昔は違った。

出張先で飲みに行って、
そのままホテル帰って寝て、
次の日朝から普通に動けた。

夜も元気だった。

寝れば回復していた。

でも40代入ってから、一気に変わった。

まず、回復しない。

ホテルのベッドで寝ると腰が重い。

夜中に何回も起きる。

朝起きても疲れが残ってる。

しかも最近、それが仕事にも出始めていた。

営業中、集中力が切れる。

移動だけで疲れる。

「今日なんか身体重いな…」

って日が増えた。

ただ、もっと正直に言うと。

理由は仕事だけじゃない。

最近、出張先の夜が少し楽しくなっていた。

サイトで知り合った人と話したり。

ホテルでやり取りしたり。

タイミング合えば会ったり。

昔みたいに、

「仕事して寝るだけ」

の出張じゃなくなっていた。

だから思った。

「まだ終わりたくないな」

って。

男としても。

体力的にも。

気持ち的にも。

で、気付けば深夜2時とかまで、
睡眠系ばっか調べてた。

• マットレス
• 寝返り
• 腰痛
• 睡眠の質
• 疲労回復

少し前の自分なら笑ってたと思う。

「マットレスとか何でもいいだろ」

って。

でも今は違う。

40代になると、
“遊ぶ体力”より、
“回復する体力”の方が大事になる。

これ、本当にそう。

実際に比較した3つ

いきなり買ったわけじゃない。

さすがにマットレスは安くない。

だから、いくつか見た。

正直、どれも悪くはなさそうだった。

でも自分が欲しかったのは、
ただの寝心地じゃなかった。

「次の日に残さないこと」

ここだった。

1. NELL

最終的に自分が選んだのはNELLだった。

理由はかなりシンプル。

寝返りと、
腰の重さに一番しっくり来たから。

40代に入ってから、
朝起きた時の腰の重さが地味にきつくなっていた。

ホテルのベッドでも、
家のベッドでも、
身体が固まっている感じがある。

昔は気にもしなかった。

でも最近は、
朝の身体の重さが、そのまま一日の重さになる。

営業中の集中力にも出る。

移動中の疲れ方にも出る。

夜の気力にも出る。

だから自分は、
ふわふわした気持ちよさより、
ちゃんと支えてくれる感じを優先した。

実際どうだったか

まず、寝返りがかなり楽だった。

これは地味だけど大きい。

前までは朝起きた時に、
腰が重い日が多かった。

でも変えてから、

「あれ、今日は少しマシだな」

と思う日が増えた。

あと、夜中に起きる回数も減った。

40代に入ると、
眠りが浅くなる。

夜中に起きる。

トイレに行く。

また寝る。

その繰り返し。

でも朝まで寝られる日が増えるだけで、
次の日の身体はかなり違う。

もちろん、
これで全部が劇的に変わった、
みたいな話ではない。

でも、
「前より残らない」
という感覚はあった。

良かったところ

• 寝返りがしやすい
• 朝の腰の重さが少しマシになった
• 夜中に起きる回数が減った
• 朝まで寝られる日が増えた
• 翌日の身体が少し軽い

気になったところ

• 安くはない
• ふわふわ好きには少し硬めに感じるかもしれない
• サイズが大きいので設置は少し大変

でも自分は、
「回復力にお金を使った」
と思えば納得できた。

40代になると、
遊ぶ体力より、
回復する体力の方が大事になる。

これは本当にそうだった。

2. Koala Mattress

これは最後まで迷った。

寝心地はかなり良さそうだった。

SNSで人気なのも分かる。

特に有名なのが、
振動が伝わりにくいところ。

夫婦や同棲にはかなり良さそうだと思った。

レビューを見ても、

• 包まれる感じ
• 気持ちいい
• 快眠できた

という声が多い。

ただ、自分は今回は外した。

理由はシンプル。

自分が求めていたのは、
癒しより回復だったから。

もちろん合う人はいると思う。

でも出張続きで身体が重い自分には、
もう少し「支える感じ」が欲しかった。

3. New Peace

これは完全に睡眠ガチ勢向けだと思った。

疲労回復。

睡眠の質。

自律神経。

そういう言葉がかなり多い。

最近こういうのが気になる年齢になった。

ただ、価格も結構高い。

最初の一枚としては、
自分には少し重かった。

睡眠にかなり本気で投資したい人なら、
候補に入ると思う。

でも自分はまず、
腰の重さと寝返りをどうにかしたかった。

だから今回はNELLにした。

こんな人には合うと思う

NELLが合いそうだと思うのは、こういう人。

• 朝起きた時に腰が重い
• 出張や移動が多い
• 寝ても疲れが抜けない
• 40代に入って回復が遅くなった
• ふわふわより、しっかり支える感じが好き

逆に、合わないかもしれない人もいる。

• とにかく安いものだけを探している
• 柔らかい寝心地が好き
• 寝具にお金を使うのがまだ抵抗ある
• サイズや設置の手間を考えたくない

ここは正直、人による。

合う合わないはある。

だから勢いで買うより、
まずはちゃんと見てから決めた方がいい。

枕まで気になり始めた

マットレスを見始めると、
次に気になったのが枕だった。

出張先のホテルで、
枕が合わないだけで翌日のコンディションが全然違う。

首が重い。

肩が張る。

朝から疲れている。

いびきも少し気になり始めた。

若い頃は、
枕なんて何でもいいと思っていた。

でも今は違う。

首と肩がつらいだけで、
仕事中の集中力まで落ちる。

だから枕専門店も見た。

自分が気になったのは、
枕専門店「おやすみショップ！」だった。

理由は、
枕に特化していて、
悩みや寝姿勢に合わせて選びやすそうだったから。

特に、
まくら診断があるのは分かりやすかった。

自分で選ぶと、
結局どれが合うのか分からなくなる。

でも質問に答えて候補を出してくれるなら、
最初の一歩としては使いやすい。

40代は、ちゃんと回復できるかが大事になる

最近、よく思う。

40代に入ると、
気合いだけでは戻らない。

寝れば何とかなる、
という感じでもなくなる。

仕事もある。

移動もある。

家庭もある。

そして、
夜の自信もある。

疲れていると、
全部が少しずつ鈍くなる。

だから自分は、
「寝る場所」にお金を使う意味が、
少し分かるようになってきた。

せっかく手に入れた、
少し楽しい出張の夜。

まだ終わらせたくなかった。

仕事だけして、
疲れて寝るだけの40代にはしたくなかった。

だからまず、
回復する場所を変えた。

自分が最初に見たのはこれ。

無理に買う必要はない。

でも、
最近本当に疲れが抜けない。

朝から身体が重い。

出張の翌日がきつい。

そう感じているなら、
一回見てみる価値はあると思う。

何もしないまま年齢のせいにして終わるよりは、
少しだけ前に進める。